食事をする女性
糖質制限ダイエットの台頭により、糖質（炭水化物）もダイエットの敵とばかりの扱いとなっていますが、極端に減らすべきではありません。
- microdiet編集部
- microdiet編集部は、栄養学を専門に学んできた管理栄養士、数百名の方々のダイエットサポートを経験したスタッフの協力のもとに、正しい知識を知っていただくための情報を発信しています。
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