昨今話題となっているいわゆるやせ薬の成分で、最近よく耳にする「GLP-1」。本来はやせ薬ではなく2型糖尿病の治療薬ではありますが、医薬品をきっかけにやせホルモンとしてGLP-1の知名度が高くなりました。
食欲を抑え、血糖値をコントロールする強力な作用が注… 続きを読む≫
昨今話題となっているいわゆるやせ薬の成分で、最近よく耳にする「GLP-1」。本来はやせ薬ではなく2型糖尿病の治療薬ではあ… 続きを読む≫
動画でわかる！
新着記事microdiet.plusの美容・ダイエット新着記事をお届け
カテゴリー気になるカテゴリーをチェック！
雑学/健康・ダイエット
雑学/美容
海外
リサーチ
ニュース
新着画像気になる画像をクリック！
人気記事ランキング
白米を酢飯に変えてやせやすい体に！
厳しい食事制限や単品ダイエットよりも、必要な栄養素を摂って「食べてやせる」がキー…
夕食の時間が遅いほど太りやすく睡眠の質も
夜遅い時間に夕食をとることが習慣になっていると、カロリーや栄養バランスに気を遣っ…
がむしゃらに追い込む運動はもう古い！脂肪
ダイエットや健康のために、息がゼーゼーと切れるほどハードな運動をしたり、自分を激…
サラダ中心生活で肌がくすみ太りやすくなる
ダイエットや美容のために、主食の炭水化物を抜いて毎食のように生野菜サラダを大盛り…
くびれたウエストの腹筋女子になる方法
「＃腹筋女子」が数十万件ヒット ぽっこりお腹を解消して、きれいなくびれや横から見…
人気記事ランキング
有酸素運動は老ける？筋トレで効率を高める
ダイエットのために、毎日何十分も走り続けたり、息が切れるほどのハードな有酸素運動…
1日1食、2食、3食、それ以上？ダイエットと
ダイエットを始めるとき、「食事の回数をどうすべきか」は誰もが一度は悩むポイントで…
自律神経と深部体温を整えて脂肪を燃やす、
ダイエットのために「熱いお湯に浸かって汗をたっぷり流す」「半身浴で長時間浸かる」…
糖質制限をがんばるほど太りやすくなる？「
毎日お米やパンといった主食を我慢し、過酷な糖質制限に取り組んでいるのになかなかや…
2026年目指したい体型の有名人ランキング発
2026年、目指したい体型の有名人ランキング結果発表！ マイクロダイエット・プラ…
外運動ができない真夏のダイエットはどう乗り切る？熱中症リスクと自律神経の乱れを防ぐには
夏なのに体が冷え切る？エアコンと冷たい飲食が招く「夏冷え」と自律神経の整え方
プロテインを毎日飲んでも肌・髪が潤わないのはなぜ？胃腸の「消化吸収」を見落とした盲点と対策
食物繊維はいつ摂るのがいい？研究から見える摂取タイミングと注意点
日本のスーパーフード「乾物」の美容とダイエット効果
2025年 目指したい体型の有名人ランキング発表！
もやしの疲労回復成分はアスパラガスの倍！実は低カロリーで栄養たっぷり！
「ながら美容」で続けやすい！日常の中で美ボディを作る
エイジングケアと腸活に！茶色い食べ物のパワー
「豚みたい」は褒め言葉！？動物の体脂肪率ランキング
キーワード
画像で記事を探す
キーワード
