食事量を減らし、甘いものも控えている。運動だってしている。それなのに体重が減らない、むしろ以前よりやせにくくなった気がする――。
これはダイエットあるあるです。
ダイエットがうまくいかないと、「まだ努力が足りないのかも」と自分を責めてしまうことがありますが… 続きを読む≫
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