食品のヘルシー度が一目瞭然！ラベル表示を行うシンガポールの取り組み
世界各国では、国民の健康を守るために様々な取り組みが進められています。特に食品業界では、消費者がより[...] 続きを読む
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世界の肥満人口が10億人を突破！子どもの肥満も増加
世界の肥満人口が10億人を突破したことが海外の研究により明らかになっています。2022年のデータを基[...] 続きを読む
- カテゴリー： 雑学／健康・ダイエット、
ダイエットのモチベーションを維持し挫折しないためにできること
ダイエットを始めてもなかなか体重が減らなかったり外食が続いたりすると、最初のやる気はどこへやら。徐々[...] 続きを読む
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鶏胸肉やサラダチキンだけじゃ筋肉は付かない！一緒に摂るべき栄養素とは？
筋トレ＝プロテインだけではダメ 筋トレをして筋肉を増やすには、タンパク質をしっかり摂取することは必須[...] 続きを読む
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知らなかった！ダイエットや体に悪そうで実はヘルシーな食べ物
間違った思い込みがダイエットを妨げている ダイエットや健康を意識するなら、体に悪そう・太りそうなもの[...] 続きを読む
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