つま先歩きをする機会はそうないとは思いますが、もし仮にするとしたら、どのようなことに気をつけますか？ふらつかないように歩くためには、全身のバランスを取ることに意識を持っていくはずです。これをエクササイズにしたのが「つま先歩きダイエット」。
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